Купить Thorne Research, Мелатон-5, 60 вегетарианских капсул на IHerb

• Пищевая добавка
• Гипоаллергенная продукция

Мелатонин, главный гормон шишковидной железы, выступает в роли мощного «хронобиотика», помогающего установить нормальный циркадный ритм. Лицам, страдающим нарушениями сна или отклонениями циркадного ритма (например, во время смены часовых поясов или работы в ночную смену), прием мелатонина в качестве добавки к пище в количестве 0,3–8,0 мг помогает достичь ресинхронизации соответствующих циклов. Синтез мелатонина из аминокислоты триптофана может ухудшаться по мере старения организма. Мелатонин является мощным антиоксидантом. Известно, что достаточный уровень мелатонина является положительным фактором здоровья сердечно-сосудистой, нейроэндокринной и костной систем.

Время приема мелатонина является важным аспектом; самым эффективным протоколом оказывается суточный цикл, аналогичный физиологическому ритму секреции мелатонина, т.е., как правило, однократный прием вечером перед сном.

В ходе исследований проводилось сравнение мелатонина с другими снотворными препаратами, чтобы определить их способность улучшать сон и влиять на психомоторную активность. В рамках двойного слепого, плацебо-контролируемого исследования снотворное действие мелатонина (разовая доза 6 мг) было проанализировано и признано эффективным. Исследователи также доказали (на примере той же группы пациентов и дозы мелатонина), что несмотря на удивительно продолжительный зафиксированный период сна (до 4,75 часов), мелатонин превзошел все остальные средства по отсутствию влияния на результаты четырех отдельных задач: время последовательных реакций, проверка логического мышления, время последовательных математических операций и выполнение набора многосторонних тестов.

В каждой капсуле препарата Мелатон-5 компании Thorne содержится 5 мг мелатонина, что позволяет удовлетворить потребности тех, кто желает принимать большее количество добавки.